あなたの生活習慣は、身体のコンディションに大きな影響を与えます。糖尿病、高血圧、脂質異常症などは生活習慣による影響が特に大きく、生活習慣病としてカテゴリー分けされます。しっかりとバランスの取れた栄養をとることは、生活習慣病の予防・改善に大きく寄与します。
糖尿病は、インスリンの働きがうまく機能せず血糖値が高い状態です。
血管壁への圧力が高く、それが慢性的に続いている状態です。
脂質異常症は、血液中の脂質の値が基準値から外れた状態です。
糖尿病の予防・改善のための栄養について
高血圧の予防・改善のための栄養について
脂質異常症の予防・改善のための栄養について
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